Tutti i nostri corsi si tengono rigorosamente rispettando la normativa di sicurezza in vigore e le linee guida dettate dal CONI e dalla FITA.

Tutti i nostri Insegnanti sono Insegnanti Tecnici Federali qualificati, formati e tesserati con la Federazione Italiana Taekwondo.

Corso – BAMBINI (dai 4 agli 10 anni)

  • Programmi ludici fisico/formativi di base
  • “Gioco Tae” – Attività Ludico/Motoria generalizzata
  • Sviluppo multilaterale e psicomotorio
  • Indirizzo e finalizzazione all’avviamento allo sport
  • Approccio alla preacrobatica di base
  • Propedeutico Forme e Freestyle

Un giorno al mese (da stabilire) Taekwondo Family-Day: Programma di allenamento finalizzato alla conoscenza e condivisione della disciplina Genitori-Figli.

Corso RAGAZZI/ADULTI – AGONISTI (da 11 anni)

  • Preparazione fisico/atletica generale, propedeutica e di alto livello per l’agonismo
  • Preparazione muscolare e mobilità articolare
  • Rinforzo muscolare e mobilità articolare
  • Approfondimento tecnico/specifico all’agonismo
  • Tecniche finalizzate al combattimento agonistico
  • Approfondimento tecnico/specifico all’agonismo
  • Sparring e simulazioni di gara
  • Insegnamento e approfondimento Forme-Freestyle
  • Pre-acrobatica freestyle
  • Open Day per attività federali agonistiche

Corso RAGAZZI/ADULTI (“non competitivi” – da 14 anni)

  • Preparazione fisico/atletica di mantenimento
  • Rinforzo e definizione muscolare
  • Mobilità articolare
  • Preparazione tecnica specifica finalizzata attività amatoriale (anche come difesa personale)
  • Approfondimento “Forme” finalizzato all’avanzamento tecnico